Policie České republiky  

Přejdi na

Služba veřejnosti a prestižní povolání


Rychlé linky: Mapa serveru Textová verze English Rozšířené vyhledávání


 

Hlavní menu

 

 
Královéhradecký  kraj název

Policie České republiky – KŘP Královéhradeckého kraje

Sebeobrana pro každého - VIDEO

Užitečné rady a návody s praktickými ukázkami v krátkých videospotech. 

 

sebeobrana-ilustr.pngPředstavujeme vám projekt, v němž se věnujeme základním radám, jak se co nejlépe vypořádat s fyzickým napadením. Násilí a agresivní chování provází lidskou společnost odnepaměti a nevymizelo bohužel ani v moderní společnosti. Ačkoli by se mohlo zdát, že se protiprávní jednání v poslední době  již přesunulo do virtuálního prostoru, policisté stále řeší velký počet případů, kdy útočník neváhá napadnout svoji oběť fyzicky.

Připravili jsme krátkou sérii jednoduchých, účinných rad a několika obranných triků, jak již sám název napovídá, určených opravdu pro každého. Video kurzem, který vznikl dílem ve spolupráci s instruktorem Školního policejního střediska Hradec Králové, vás bude provázet preventista por. PhDr. Jaroslav Matoušek, MBA, který je zároveň certifikovaným instruktorem sebeobrany a soudním znalcem v tomto oboru.

Níže naleznete 2 až 3 minutová videa, v nichž se dozvíte, jak nejlépe reagovat na vybrané krizové situace. Každou situaci a následně také navrhovaný způsob řešení si můžete podle videa sami vyzkoušet a nacvičit si správné reakce.

SEBEOBRANA PRO KAŽDÉHO

Playlist:  https://youtube.com/playlist?list=PL7q4z0ZRpaLBYoY2GP69QmNIVr4wMux1u 

Díl první      Kdo uteče, vyhraje https://youtu.be/Qpz3Zqdgafw 

Dil druhý    Sebeobrana a paragrafy https://youtu.be/aKUh4pu5xJI 

Díl třetí        Jak reagovat na útočníka https://youtu.be/B1TIfwmvbwU 

Díl čtvrtý    Škrcení https://youtu.be/gi7uNL_bB2s 

Díl pátý       Úchopy za ruce https://youtu.be/9RPpZZJN2oQ 

Díl šestý      Údery při pokusu o úchop https://youtu.be/Eh7xQdkK2Zc

Díl sedmý    Obloukové údery (na hlavu) https://youtu.be/5mz1CRV5gDE

Díl osmý      Obrana na zemi https://youtu.be/o5QmIjAj150

Díl devátý    Obrana další osoby https://youtu.be/QVY1qGkFaPg

kpt. Mgr. Eva Prachařová
koordinátorka prevence
28.3.2022, aktualizace 19. 5. 2023

vytisknout  e-mailem